2013年7月10日水曜日

おさらい(^^)

1ブロック目

Lマンボ(4c)
ストンプチャチャ(12&)同方向
ストンプoverストンプover(6c)
台の前側へ:リバースストラドル&抜く(5c)
台の手前に戻る:2ストンプover(5c)
1Knee&ペンジュラム(6c)
サイドジャンプスクワット(&1234)

2ブロック目

コーナーBox(4c)
台の前側:クリスクロス&1ロックダウン(12&34)
台の前側:リバースtap&tap&↓↓(8c)
台の前側:Vステップ&クロスマーチ(4c)
エンドへ:ステップレックカールハーフターン(3c)
エンドから上る:ステップ&ステップ3リピーターKnee-up(9c)
※台の手前に戻る。

3ブロック目

台の前側へ:ストンプover ビハインド(8c)
台の手前に戻る:コーナーbox(4c)
ステップKnee-upマーチバック(4c)
ステップKnee-upマーチ前に進む(4c)
リバースタップ※3カウント目に台上で1tap(6c)
6ポイントマンボ(6c)


基本のステップ

1ブロック目

マンボステップ(4c)
ストンプチャチャ(12&)リードチェンジ
6ポイントマンボ(6c)
2ストンプ(5c)
2ストンプ(5c)
2リピーターknee-up(6c)リードチェンジ
1knee-up(4c)リードチェンジ


2ブロック目

マンボステップ(4c)
ステップknee-up(4c)リードチェンジ
台上マーチ6カウント↓↓2カウント(8c)
Vステップ(4c)
1レッグカール(4c)リードチェンジ
3リピーターKnee-upリードチェンジ


3ブロック目

1-2ストンプ(8c)
斜めベーシック(4c)
ステップknee-up(4c)リードチェンジ
ステップknee-up(4c)リードチェンジ
リバースタップ(6C)リードチェンジ
6ポイントマンボ(6c)

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