実は、アイドルのＰＶに参加してました（＾＾）

リリースも発表され・・・ちょっぴり触れられます。

実は！

今年のやりたいことのひとつを実施していました。

Ｍｉｃａｃｏの今年のやりたいことのひとつ。

フィットネスの素敵な人材を新たなステージへ紹介する事。
Ｍｉｃａｃｏの小さな一歩は、兼ねてから
音楽系のＰＶへ
インストラクターをご紹介するという
フィットネス業界にはない発想。
自分の先生が、全国に流れるＰＶに参加されていたら、
見たいと思う人は必ずいるし、なんだかうれしくないですか？
限られた世界のメディアだけでなく

広い世界に飛び出すきっかけを

Ｍｉｃａｃｏは、望んでいます。
若い力を見守るだけでなく
チャンスを
きっかけを
作ってあげたい。
その想いが、
今、ともにお仕事をしてくださっている
デレクターの方々に声がちょっぴり届いたのかな？と思います。

まず、行動できたことが始まりの一歩。
それに、快く賛同して協力くださった

インストラクターの皆様に感謝。

ＰＶ・・・
早くみたいですね。
たくさんのカットも集約されれば短く少ないと思いますが、

それでも

撮影の現場の体験は、

普通できないことだと思っています。

現場に慣れてくだされば、
次はもっと別な形でいろいろ考えられる気がします。

また、お声をかけていただけるように、
様々な努力をしてゆきます。

下記映像は、参考映像です（＾＾）

レッスンプラスアルファーなインストラクターを

サポートしてゆきたいと思っています。

Baby metal さんのＨＰはこちら　→　 http://www.babymetal.jp/

３月７日リリースです。（＾＾）

サイドステップが軽い♪

本日は、宮崎台のステップⅡの後、
新百合ヶ丘が休館日のため、
自分もジムエリアへ足を運んでお客様と一緒に、
チューブエクササイズ（調整系）をやりました。
自分の今の課題でもある、膝の痛みとどう向き合うのか？
毎週丁寧に時間をかけて指導してくださる古川さんのご指導を
レッスンに生かしたい。

本日は、レッスン前にそのエクササイズのさわりをご紹介しました。
『レッスン後は、ジムエリアで自身のトレーニングをしますが、
一緒にやりたい人は、おいでね～』とインフォメーションすると、
６名くらいの方がジムエリアでお待ちでした。
わいわいと一緒にトレーニングをはじめて・・・・

終了したあとの皆さんの驚きの言葉！

わ＝＝＝軽い。
わ～～～動きやすい。

でしょ？と私。

セルフトレーニングも大事だけど・・・・
パーソナルを受けるとこういった、ファンクショナル系のトレーニングや
専門的な知識も学べますよ～と、お話しました。

ウエイトトレーニングも順調です。

無理のない重さでやっています。

ただただ・・・

トレーニングすると、バルクアップしてしまう（＞＜）

今は、ぽっちゃりの私が急にたくましくなってしまうのが・・・こわい。

そろそろ、着ぐるみを脱がないとね。♪