クラスに参加した人へ
下記のコリオは、右からの動きのみ記載しています。
片側３２
ループさせると右が、終了すると左から開始できる
シンメトリーの動きです。
１ブロック目
基本動作から、組み立てを楽しむコリオになっています。
ステップ＆フロント２タッチ＆カール（４C)
シャッセバックマンボ（４C)
オープンステップ反転＆ステップ二ー（４C)
後方へサイドスライド＆ステップ二ーバックターン(４C)正面に戻る
着地＆フロントストンプ＆その場マーチ（４ｃ）足を閉じている。
オープンフリーズ＆チャチャサイドジャンプ（１２－＆４）
バックストンプ（２ｃ）
スピン（２ｃ）
ステップタッチ（４C)
※右からのコリオの時は、左からオープンフリーズして、右へサイドジャンプ！
２ブロック目
※斜めの対角線を意識した振り付けです。
ミドルインパクトから、ハイインパクトへつながるスピード感のある動きです。
シャッセ＆シャッセ（４C)ハの字に下がる。
ステップカールを二回で、左斜め前方へすすむ。（４ｃ）
※一回目ステップカールバックターンで、右肩から突っ込み
２回目は、跳躍して飛ぶ！
３ウォークで前進（２カウントで走る）ステップ二ー×３回で後へ来た道をバックで戻る。（８C)
斜めのまま、オープンビハインド（横後横後ろ＋マーチマーチ）（８ｃ）
※斜め後へ下がる感じで２カウントのマーチでスピンする。
後に向かってステップ二ー＆正面に向かってステップ二ーマーチマーチ（４ｃ）
２回目のステップ二ー(HOUSEウエーブ）マーチで横移動。
３ブロック目
ヒップホップを意識したダウンをのリズムをアクセントとしたコリオです。
ステップ２リピーター（４C）
ステップは、斜め後に足を開いて斜に構えた感じで２回膝を上げます。
オープンスタンスでジャンプで両手を上に広げて大の字になる（１ｃ）
両足を踏ん張り膝を緩め２回ダウンする（２C)
サイドキックボールチェンジ（１＆）
クイックバックマンボ＆スピンフロントへ向かってビハインド（８ｃ）
横ボックスを後に向かって横向きで下がるように（４ｃ）
サイドキックボールチェンジ（１＆）
クイックバックマンボ＆スピンフロントへ向かってビハインド（８ｃ）
横ボックスを後に向かって横向きで下がるように（４ｃ）
Up＆downダブルカウントマーチで前進（４ｃ）
Vステップ×２（８C)
それぞれにテーマを作っています。
音楽を聴きながら、音楽と絡めるステップになるように
がんばって下さいね。（＾＾）/
完成形
Vステップ×２（８C)
それぞれにテーマを作っています。
音楽を聴きながら、音楽と絡めるステップになるように
がんばって下さいね。（＾＾）/
完成形
Micaco先生、こんばんは(^^)
返信削除先日はお返事、ありがとうございました。
そうなんですよ！、エアロは何を踊っているかコリオの流れに乗れてるかが理解できると楽しさ倍増です。
早速、２ブロック目の動画、見ました。
ハの字シャッセ、バックカールターン、毎回ヒヤヒヤしながら、やってました(^◇^;)
ハの字シャッセの引く方の方向を間違えるのがヒヤリで、シャッセ踏んでるかも怪しい…
動画リピートしよっと。
そんなこんなですが、今日もレッスン楽しかったです☆物凄い汗かいたー！
先生と一緒に踊れて、元気もらえました(^^)
非常識に寒い中、動画、感謝です。
あの後、体調大丈夫でした？
ライブ、先生が演奏、参加してるとこ気になります(笑)
音楽、踊りなど自己表現は人生愉しめますね。
神田さん、お役に立ててうれしいです。
返信削除難しさを好む方もいますが、私は楽しい！って思える難しすぎない振り付けて、
毎週すこしずつ動きに変化をつけて行くタイプです。（＾＾）
動きに慣れてくると、表現や正確性を求めて行くんだと思います。
一つ一つ、みんなと一緒に作って行く、手作り感が心地よいです。
来週は、仕上げになりますように、がんばって下さいね。
ライブ!是非お時間があれば見に来てくださいね。
フィットネスでは、伝わらない楽しさがあります。（＾＾）
お返事、ありがとうございます！
返信削除私のコメントに誤字があり、
非常識に寒い×→非常に寒い○
です。
ごめんなさい！、今気づきました。
かなり誤解を招く誤字ですorz
携帯で書くの危ないですね^^;
楽しい、みんなで作るエアロ、最高のエアロです！Micaco先生のコリオ、ハマったのそれですね(笑)
これからも、ついていきまーす(^^)
ライブ、見に行くの楽しみです。
おやすみなさい☆