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Micaco

ウェーブダイバーズお薦めします。

 TIPNESS新百合ヶ丘のエントランスに！

Micacoが、います。（＾＾）

ほらほら・・・
Micacoおすすめのピンクのウェーブダイバーズ。

シューズもそろそろ取り替えませんか？
新しい靴で、心もなんだかウキウキ。

新百合ヶ丘にて、セール中です。

雪の降る中足を運んでくださった皆さまへ

わ～真っ白、銀世界。

きれい～っと思った瞬間、この雪の積もる中駅までたどり着けるか？
8分ほど歩く道も10分以上かかった。
キャリーバックが、雪に埋もれて。。。

除雪車のような感じ。

車輪が雪で固まって動かない。
おまけに、シャーベットの中を歩く。
こんな日に、お客さまは来てくださるのだろうか？

宮崎台。

ちゃんといらっしゃってました。

どこか・・正月のような雰囲気。
宮崎台のスタジオは、一面がスケルトン。
銀世界をバックにはじけます。

なんだか、とってもアットホーム。
嬉しかったな～。皆さんありがとうございます。

次のクラスは、普段よりも参加者が多かった。

きょうは、なんだか特別な気がしました。
皆さま。

こんな雪の日に、19度の冷房で汗だくです。

ありがとうございました。

Micaco

BABYMETAL 「いいね！」【LIke!】（Short size ver.）

Micacoが、フィットネス系メンバーを引き連れて参加した、新世代アイドルちゃんたち
ＢａｂｙＭｅｔａｌのＰＶ撮影。
やっと公開できるようになりました。ショートバージョンです。
盛り上がってるでしょ！イントラチームすごいがんばった！会場を盛り上げるため声だしもやって、
踊りまくりました。

フルスクリーンで見ると、参加した人すべて映っています。
が～探すの大変かも（汗）
倉橋照美さん
山崎真理さん
宮澤あずささん
橋本芳志乃さん
杉森啓太さん
田淵美奈子さん
佐藤あゆみさん

皆様、ご協力ありがとうございました。

Lyrics

Micaco プロデュースで、１月からはじめている、制作中のスパニッシュ系の曲がやっと完成しました。
英語よりも歌いやすいというのが、印象です（＾＾）／
Micacoの所属事務所のスーパーエンジニアさん、
アレンジャーさんに感謝です。
まだ、公開できませんが・・・（＞＜）；

夏に向けて一足早いサルサ♪で、聞くたびに楽しくなります（＾＾）

実は、アイドルのＰＶに参加してました（＾＾）

リリースも発表され・・・ちょっぴり触れられます。

実は！

今年のやりたいことのひとつを実施していました。

Ｍｉｃａｃｏの今年のやりたいことのひとつ。

フィットネスの素敵な人材を新たなステージへ紹介する事。
Ｍｉｃａｃｏの小さな一歩は、兼ねてから
音楽系のＰＶへ
インストラクターをご紹介するという
フィットネス業界にはない発想。
自分の先生が、全国に流れるＰＶに参加されていたら、
見たいと思う人は必ずいるし、なんだかうれしくないですか？
限られた世界のメディアだけでなく

広い世界に飛び出すきっかけを

Ｍｉｃａｃｏは、望んでいます。
若い力を見守るだけでなく
チャンスを
きっかけを
作ってあげたい。
その想いが、
今、ともにお仕事をしてくださっている
デレクターの方々に声がちょっぴり届いたのかな？と思います。

まず、行動できたことが始まりの一歩。
それに、快く賛同して協力くださった

インストラクターの皆様に感謝。

ＰＶ・・・
早くみたいですね。
たくさんのカットも集約されれば短く少ないと思いますが、

それでも

撮影の現場の体験は、

普通できないことだと思っています。

現場に慣れてくだされば、
次はもっと別な形でいろいろ考えられる気がします。

また、お声をかけていただけるように、
様々な努力をしてゆきます。

下記映像は、参考映像です（＾＾）

レッスンプラスアルファーなインストラクターを

サポートしてゆきたいと思っています。

Baby metal さんのＨＰはこちら　→　 http://www.babymetal.jp/

３月７日リリースです。（＾＾）

サイドステップが軽い♪

本日は、宮崎台のステップⅡの後、
新百合ヶ丘が休館日のため、
自分もジムエリアへ足を運んでお客様と一緒に、
チューブエクササイズ（調整系）をやりました。
自分の今の課題でもある、膝の痛みとどう向き合うのか？
毎週丁寧に時間をかけて指導してくださる古川さんのご指導を
レッスンに生かしたい。

本日は、レッスン前にそのエクササイズのさわりをご紹介しました。
『レッスン後は、ジムエリアで自身のトレーニングをしますが、
一緒にやりたい人は、おいでね～』とインフォメーションすると、
６名くらいの方がジムエリアでお待ちでした。
わいわいと一緒にトレーニングをはじめて・・・・

終了したあとの皆さんの驚きの言葉！

わ＝＝＝軽い。
わ～～～動きやすい。

でしょ？と私。

セルフトレーニングも大事だけど・・・・
パーソナルを受けるとこういった、ファンクショナル系のトレーニングや
専門的な知識も学べますよ～と、お話しました。

ウエイトトレーニングも順調です。

無理のない重さでやっています。

ただただ・・・

トレーニングすると、バルクアップしてしまう（＞＜）

今は、ぽっちゃりの私が急にたくましくなってしまうのが・・・こわい。

そろそろ、着ぐるみを脱がないとね。♪

はじめてエアロウォーク（３０）＠宮前平

宮前平は、いつもた～くさんのお客様が参加されて、とても活気がありますね。

後ろの方にも動き方や意識していただきたい筋肉をお伝えすべく・・・

今日は、何をして差し上げましょうと、毎回わくわくの３０分です。

宮前の皆様、素敵な笑顔をありがとうございました。

Ｍｉｃａｃｏ

14分間のショートストーリー

以前、fatboy slimの曲でえらく感動しましたが・・・今回は、まじめな感じで映画を見ているようです。
少しゆっくり時間をかけて見たい方には、こちらがお勧めです。男性というより、精子達のがんばりに・・・何か、胸がキュンとします。こころ、洗われるよう・・・・

fatboy slim のＰＶは、進化を表現してます。
面白くユニーク。

音楽使用許諾について・・・知っていますか？

自作でも他作でも・・・中間業者でも、
人が作ったオリジナルの曲を使って、
ミックスして、それを売って、それを使ったビジネスには、必ず音楽使用許諾権が発生します。
1000枚を超えるような規模や、委託店販売を行う場合は、知らなかったでは済まされない。

逆に・・・いえば・・・
個人レベルで趣味でなら問題ない。

サークルレベルなら問題ない。

音楽業界とフィットネスの音楽を取り扱う企業では、音楽を作る売るまでの詳しい取り決めを細かく理解している方が、非常に少なく・・・

安易にオリジナルの曲を許諾権を持たずに、その曲のＢＰＭや曲調、構成、順番を変更して
商品にしてしまうことも少なくない。

著作権ではなく、オリジナルの曲、原盤を使用した原盤からサンプリングしてそれに、音をかぶせたりしているものは、すべて許諾権の許可をとらなくてはなりません。

その曲が、すでにリミックスされているから大丈夫という事ではありません。

大手のスポーツクラブでは、そのことを知ってか知らずが・・・
それを使って自社プログラムの音楽として使用している企業があります。

個人レベルに対しては、裁判をおこしても起こすほうが費用も係り、問題視されない傾向ですが、
大手の企業がそれを承知の上で行った場合は、知らなかったでは済まされない。

裁判を起こしても費用をまかなえる請求額を要求されることも出てくると思います。

会社としてオリジナル音源を使用して、それを商品にする場合は、
必ず、許諾権が必要です。

たとえば、マイケルジャクソンの原盤許諾権は、フィットネスの中で売買するＣＤを作るなんて事は、採算が合わないことだと思います。

曲の使用権をとり、カラオケを作り、別の方がカバーして歌う。
これは良くあるし、こちらのほうが現実味がある。

海外の曲は、海外の取り決めの中で作られているＣＤ
日本では、それを取り扱うレコード会社を探して許可をもらわなくてはならない。

ま～大変な作業です。

組織化する、認定試験やプレコリオでは、そういったことは常識です。

個人と企業では・・・まったく見方が異なります。

デリケートな問題だから、グレーな部分をしっかり理解して、自分のクラブはモラルのある
ビジネスをしているかと見る力も必要です。

そのクラブが、上記のことを理由に訴えられたときの損失額・・・
以前、某ジャズダンススタジオが、訴えられて訴訟に負け、２千万の支払いを請求されたと・・・
聞いたことがあります。
見せしめ的なことなのか....
廃業に追い込まれて倒産してしまったと・・・

市場に売られているオリジナル音源を使って、新たなものを作るのは、
ものすごく労力がいり、ものすごく費用がかかる。
ものすごいは・・・曲数にもよるけれど・・・

今のフィットネススタイルで、採算の取れる額ではないと感じるのは、私だけでしょうか？
どなたか、うまいルートを見つけて、許諾権を安く支払う方法があるのでしょうか？

あるのなら、私も知りたい。

アイドルのＰＶ撮影の現場へ

撮影も順調で、みんな楽しんでます。

撮影現場にもすっかり慣れてみんな大はしゃぎ（＾＾）

インストラクターの皆様
Ｋ　ＦＩＴＮＥＳＳ　エージェントオフィスにご協力くださりありがとうございました。

また、是非ご協力くださいませ。

もうじき、皆さんの映像が・・・流れますね～～～
それまでは。。。。
秘密。

３月はもうそこまできてる。

みんなのカットが少しでも多く見ることができると良いですね。



私は、あの曲が・・・耳から離れません。つい、歌ってしまいます。
レッスンでも歌ってしまいそう。（＾＾）

レコーディング順調です。

先週の金曜日は、事務所でレコーディングでした。今回は、スペイン語の楽曲。
Micacoのプロデュースです。

今は、楽曲にもよりますが・・・・レコーディングスタジオに行かなくても音楽を作れる時代ですね。

研修＠ＴＩＰ国分寺

盛園さん、薫ちゃん、根岸君・・・みんな久しぶりの再会でした。

悠ちゃんも相変わらず、九頭身（＾＾）／
何で、みんな顔小さいのぉ～～と立ち位置の取り合い。（笑）

今井薫ちゃんです。坂部とキャラがかぶるのは、
なぜだろう？と思うのですが・・・きっと・・・
美しいのに男前なところでしょうか？

私より３つもお姉さんだと信じられない・・・美魔女～

８時間に及ぶ研修でしたが、参加者の皆さんと楽しい時間を過ごし、これでよかったんだね（＾＾）自分の考えと研修内容をすり合わせて、再確認できたり、やはり原点はここだね？と改めて感じることもあり。ひとつのプログラムを開発して形にして、研修までもってくる過程は、大変です。

商品になるまでに、コンセプトの軸に迷いも出てくるだろうし、人の思いや考えは千差万別だし・・・・
衰退している様に思える昨今のフィットネス業界だけど、ｔ○ｐは、顧客満足度ＵＰのためにお金をかけているな～と思いました。
たぶん、自分が経営者であるからでしょうか・・・このプログラムにかかる、費用がどれだけのものなのかと感じてしまいます。
生き残るために削減するだけでなく、使うところにしっかり使う企業姿勢を感じた研修でした。
来期がますます楽しみです。

宮前平にて・・・つぶやき

早く春がこないかな？
Ｍｉｃａｃｏ

イメージガール

TIP新百合ヶ丘では、シューズのセールを開催中です。Ｍｉｃａｃｏのお勧めは、ピンクのウェーブダイバーズです。春色のかわいらしい色合い。足元から春を演出ですよ。

Micacoのポスターをチェックしてくださいませ！

今月の振り付けをスペシャルゆっくりでお届け

かなりゆっくり2回通してます。本当は、軽く走れるくらいの速さだったりしますが・・・（＾＾）
先週のクラブの足に引き続き・・・いろんな要素が楽しめるダンスエアロです。

①はじめの8カウントは、途中ニュートラルになってしまうので・・・最初の段階で、マンボチャチャチャ、サイドランジなどで、仮の動きを作っておきます。

②次の8カウントは、ベーシックサルサと斜め前に張り出すボックスターン・・・マンボ2回で置き換えます。

③オープンビハインド＆スピンターン＆バックスストンプは、
オープンビハインド、バック２ストンプで、狩の動きを作ります。

④③とセットで、ステップニーを交互に行って正面に戻ってもらいます・

⑤③の最後のストンプをパドブレニ変えて、スッテプニーをいっせいに、
walk 2&３ステップ二ーに変換。

⑥最後の８カウントを使って、ステップキック、ステップキックの後２回ツイストターンをいれました。

⑦２ブロック目は、とてもシンプル、思い切り動ける感じですよ。

あなたのクラスでもお使い下さい。

Micaco

やっと・・・

はじめまして、Micacoです。
まだ、始めたばかり・・・・もう少しおまちくださいね。Micaco