12才どこでも、寝っ転がる息子(^o^;

フランスの

時間がある時、ゆっくり楽しむバスタイムは、タルゴ(*゜▽゜)ノ

夜風が心地良い

猫のひたいほどの細長いベランダで、天気が良いと食事をしたりしてます。(^o^)よく、テーブル入ったよね(笑)

我が家のレクルーム

電動で

とても静かなエアロバイク(^-^)

家族のような

うちの会社は、私を入れて8人。
家の一階が事務所になってます。
みな現場仕事で、あまり事務所に出勤しませんが、事務作業や打ち合わせで、事務所にやってきます。

日々沢山の撮影に関わっている社員達、徹夜仕事も多い。

人気アイドルから、有名アーティスト、女優さん男優さん、芸人さん………

ちなみに、

偶然ですが、

『恋するBAILA BAILA 』

のミュージックビデオの撮影にもうちのスタッフが参加していたんですね。

世の中狭いですね。(^-^)

うちの社員達は、みな若く、イケメン、美人揃い。根性ある頼もしい家族です。

私は、社員達を女将の気持ちでサポートしてます。

皆揃う時は、ワイワイ楽しい。

食事を用意するのが楽しいです。

これから、また社員が増える。

とても楽しみです。

癒やしの空間

4月に小杉エリアに、引っ越して♪3ヶ月が経とうとしてます。

すっかり、我が家が一番の癒やしの空間に、なりました。

お休み中は、土いじりをしたり、料理をしたり、普段出来ないことをやって…♪

人生でこんなに時間をゆっくり過ごせる事がなかったので、心も体もリラックスしてます。

今日は、会社の面接を予定してます。

やる気のある社員が入ってくれることを願います。

皆様へ

本日、わたくしの各店舗のレギュラークラスの7月からのクラススケジュールが、告知されました。

今日まで、とても心苦しい想いでまいりました。

病院へ行き、血液検査をし触診や打診などの診察のなかで、今後のレッスンをお休みするほかないと感じておりました。

各店舗には、すぐに対応していただき、代行もスムーズに決まり、7月からレッスンが再開できるようにと気持ちが焦りました。

しばらく、レッスンをお休みする中で・・・

休んでいるけれど、このまますぐに復帰できるかどうか・・・
また、すぐに代行を出すのではないか？
また、こうして無茶を強いているのではないか？

自身の年齢と回復に要する時間、家族へのおもい、
お世話になった人への感謝の気持ち・・・
複雑に想いが交差して、
このまま私がレッスンを続けるという事の意味を原点に戻って、考えました。

15年間フィットネスの世界に身をおいて、
さまざまな体験を通し、今の自分がいます。

健康であることが、やはり一番なのですが、
こんな簡単なことを保つのが難しくなっている現状。

20代後半からはじめたフィットネスライフ、
46歳の私は今後の健康について真剣に考えるようになりました。

現在、わたしは自営の会社役員として仕事を持っています。

フィットネス業と平行していたこともあり、
今回の決断が出来たのだと思います。

その点では、新たな分野でのスキルを持てたこと、
与えてもらえたことに感謝しています。

インストラクターの仕事は、無理を重ねていては、いつか体を壊す・・・当たり前の事ですが、
無理をしなければ続けられない自分がいたのも事実です。

このお休みの期間、
初心に戻り私が心躍るフィットネスとは、
何であったかを考える時間がつづきました。

きっと、無理をすれば、7月には復帰し、
また笑顔でレッスンをする自分が想像できましたが、
症状とうまく折り合いがつかない状態で同じ事を繰り返すのは、
人前に立つプロとして、
無責任ではないかと、自身に問いかけました。

やろうと思えば、出来るかもしれない・・・・
しかし、あえて余力があるうちに、
フィットネス業から引退することを決断しました。

この決断は、重く・・・
この決断は、つらく

結果的には、自身を解放する最もよい決断だったとおもいます。

勇気の要ることですが、
全クラスを抜けて、治療に専念し、
症状とうまく付き合ってゆく方法を学びたいと思います。

今は、薬が効いているのでとても楽ですが、
薬を飲み忘れると、やはり厳しい。。。

いつまでも薬に頼っていられません。

自分でできる、これまで培った知識で自分の体と向き合ってゆきたいと思います。

これで、私のフィットネスライフが終わるわけでなく、
ここからが本当のクオリティーオブライフ！の実践だと思います。

これまで支えて下さった、先輩、友人、同僚、家族・・・
レッスンを受けて下さった、お客様に感謝して

次のステージに足を踏み出したいと思います。

14年後　60歳です。この14年・・・今まで、出来なかったことじっくりやってゆきたいと思っています。

15年費やしたフィットネス。これは、私の宝物です。

美香子

6/25 各店舗へお送りしたお手紙のご報告

TIPNESS宮前平/新百合ヶ丘／宮崎台

Micacoレギュラークラス参加の皆様へ

 

皆様、お元気でしょうか？
お忙しくされているであろう

皆様の毎日の生活の中で、わたくしのクラスへ足を運んで頂けたことを

心から感謝いたします。

今月より、突然の代行が続いている状況で、皆様には大変ご心配をおかけしていると思います。足を運んで下さった皆様には、期待を裏切る形となってしまい、大変心苦しい想いでおります。インストラクターとしては、15年間、日本とアメリカでレッスンを持ち、この仕事は一生の宝と信じておりましたが、3年前よりわずらっておりました症状が、今年に入り徐々に悪化し、現在に至っております。
それでも、数日前までは、皆様と過ごすレッスンでの楽しい時間を思うと、つらい症状があったことなど忘れてしまう自分がおりました。

今月に入り、生活に支障が出るくらいの体の痛みや痺れ、むくみが出現し、皆様の前へ出ることを断念せざるを得ない状態になってしまいました。

すぐに専門医に観ていただいたところ、現在の症状が治まるまで、インストラクター業は無理であろうとの診断が出ました。熱があってもレッスン中に肉離れを起こしても・・・・
皆様の顔を見れば、つらい時も乗り越えられた今までの私でしたが、

今回は、素直にお休みをいただくことを決断いたしました。

病名や症状の詳細は、わたくしのブログ

『Hi come in (^^)Micaco's room』http://micaco-mama.blogspot.jp　　　　　　　にて、説明をさせていただいています。

一日も早く、元気に飛び回ることの出来る体を復活させたいと願っております。
しばらく、治療に時間がかかることから、全レッスンをやめる決意をいたしました。
今まで、皆様に支えられたTipnessですべてのレギュラーレッスンを手放すのは、とてもつらい決断でしたが、まずはしっかり治して、また皆様に元気な姿でお会いできたらと思います。皆様の健康と安全で楽しいフィットネスライフを願っております。

ご心配下さった皆様へ

これまで、本当に心ある接遇をいただき誠にありがとうございました。

 

2014/6/25　野口　美香子

7月からのクラススケジュール変更 告知

本日、各店舗の7月からのスケジュールが発表されました。

6月までMicacoの担当するレギュラークラスは、

7月から、下記のインストラクターへ引き継ぐことに決まりました。

水曜日のクラスは、8月より

プログラムと担当者の、変更が予定されています。

7月25日より、

宮崎台店舗へお問い合わせ下さい。


月曜日　TIPNESS宮前平店

11：50～ベーシックエアロⅠ

12：40～ベーシックエアロⅡ

13：40～ベーシックエアロⅠ

豊留　理紗　インストラクター


火曜日　TIPNESS　新百合ヶ丘


13：15～ベーシックステップⅡ

14：10～ベーシックエアロⅠ

道辺　圭一　インストラクター


水曜日　TIPNESS　宮崎台


13：15～ベーシックステップⅡ


14：10～ベーシックエアロⅠ


松田　佳代子　インストラクター


これまで、たくさんの方と楽しい時間を過ごせたことを心から、感謝いたします。

7月からは、治療に専念させていただきます。

近況については、別途の記事にてご報告させていただきます。

よろしくお願いいたします。


美香子

ご心配をおかけしています。

本日、日本大学病院から戻りました。

腎機能、肝機能、甲状腺、リュウマチ、膠原病…血液検査、レントゲン、触診……

と、全て調べて頂き、
私の仕事の背景、種類…

更年期障害ではないようです。

これは、日本では比較的新しい病名で、リュウマチ科や整形外科等で、診断される事が、多い病気です。

線維筋痛症と言います。

つらい症状は、理解してもらえない事もあり、勉強されている先生でないと、大丈夫ですよ～と血液検査の結果だけで判断する為に、患者の症状は、より悪化してしまいがちだそうてす。

この症状は、痛みの受容体が、なんらかのストレスや過度の疲労に対応出来ず、であちこち全身に痛みをもたらし、日常生活に支障をきたすものです。

痛みとしびれや痛みを回避するあまりに筋肉が、固くなり、本人の意識とは異なり、動かせない…循環不全を起こす…そのために、むくんだり・・・動けないことで、トレーニングが続けられなかったり、

最近、少し丸くなった？幸せ太り？とか、いわれていましたが、
実は、そういったつらい症状で代謝が落ちて、水分バランスが保てない状態にあったんです。

贅沢に思われがちのエステも、パーソナルストレッチも・・・
症状の緩和の為に、なくてはならなかったものです。

本来なら、体調が悪ければ休むであろう運動も、熱がでても、故障していてもレッスンは、やるのが当たり前の中で仕事をして来た私の体は、無理をすることに慣れてしまって、そのボーダーを越えてしまった事で、脳が痛みを勝手に出すようになってしまいました。

健康を売りにするインストラクターでありながら、
不可解な症状を隠しながら、レッスンをしていました。

3 年前から少しずつ、進行していたのに、

そのたびに、病院へいたのに、ストレスだと言われるだけで、わかってもらえなかったのは、
この病気が、まだ比較的新しく詳しい所見がなかったために、

ストレスや疲れ、休みなさいくらいで、そんな理由では、代行を出すなど
できなかった時代の背景があります。

こんなに悪くなってから、やっと適性な治療となります。

直ぐに、良くなろうと焦らない！
痛みとうまく付き合う生き方を選びながら、回復を待つ………とのことです。

こんな症状の為、上手に動けない方々もいるんだな～と初めてしりました。

自らの体で、学び、ゆっくり元に戻りたいと思います。

心配くださった方々、ありがとうございました。

後は、自分との戦いですよね。
焦りませんが、今の自分は、正直許せない。と言うか、悔しい…

悔しい…これが、今の気持ち。

でも、よい先生にめぐり合えたのは、本当に幸せです。

楽しく、スタジオで踊れる日がきっと来ると思います。
今度は、自分の体をいたわって、楽しくやりたい。

内服薬と軽い運動から初めて行きます。
痛みにまけていられませんから。

しばらくは、治療に専念します。

今後のスケジュールについては、25日以降にお知らせいたします。

美香子

6/9～6/30の代行 6/9 更新

6/9 月曜日 宮前平 
T O M  IR
6/10 火曜日 新百合ヶ丘 
道辺 圭一IR
6/11 水曜日 宮崎台
松田 佳代子IR


6/16  月曜日 宮前平
岡部 すみれI R
6/17  火曜日 新百合ヶ丘  
道辺圭一IR
6/18  水曜日 宮崎台
松田 佳代子IR


6/23　月曜日 宮前平
T O M  IR

6/24　 火曜日 新百合ヶ丘 

道辺 圭一IR

6/25　水曜日　宮崎台

望月　美貴IR

6/30月曜日 宮前平

遠藤　諒IR